Entre los distintos juegos mentales, los juegos de razonamiento son los más entretenidos y a la tiempo beneficiosos para ejercitar todas las formas de razonamiento.Sentarse en una arnés y sublevar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.Las pausas activas pueden ayudar a disminuir el rie… Read More

eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora las pausas activas es por turnos para hacerlas y no tenia idea de que hacer,muchas gracias me sirvió mucho tu aporteIncorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas durante tu rutina sindical y eleva tu c… Read More